0666949675
Bienvenue > Cure détox

Cure détox d'inspiration ayurvédique

Je vous propose un accompagnement de 9 jours pour prendre soin de vous en s'inspirant de l'ayurvéa ( sagesse indienne millénaire).

Cette cure de 9 jours est basée sur le changement des habitudes sur lesquelles vous voulez travailler. Ces changements peuvent être d'ordes différents : prendre ses repas dans le calme et en conscience, manger plus lentement, manger moins de sucres...

De nouvelles habitudes

De nouvelles habitudes

Diminuer les choses à des endroits de sa vie permet de laisser de la place pour de nouvelles expériences.

Ensemble, nous allons voir quelles nouvelles habitudes vous pouvez intégrer à l'aide des rituels proposés

3 choix possibles

3 choix possibles

Cure traditionnelle : J'enlève progressivement des aliments pour arriver à une monodiète de "Kitchari" (repas indien composé de riz, d'épices et de légumes bouillis) qui dure 3 jours. Puis je réintègre progressivement les autres aliments. Cette cure correspond à des personnes qui mangent végétarien de temps à autre et qui sont sensibilisées aux alternatives veillant à remplacer le gluten et les laitages.

Cure végétarienne : Je mange végétarien durant 3 jours ou plus. J'intègre de nouveaux rituels à ma vie. Je prends soin de moi pendant 9 jours. Cette cure convient à des personnes souhaitant opérer des changements alimentaires. Entre autre essayer des plats végétariens et adopter de nouvelles habitudes sans trop de contraintes.

Cure de mon choix : Je fais la cure de mon choix durant 3 jours. Je choisis d'enlever quelque chose dont je suis dépendant car j'ai envie d'essayer. Cela peut être le sucre, le chocolat, le café ou même les écrans! J'y vais progressivement. Je prends soin de moi pendant 9 jours et j'intègre de nouveaux rituels.

 

Les effets subtils de la cure

Cette cure est un véritable bouleversement de vie. Elle vous apporte de poser de la conscience là où vous faites des choses par habitude. 

L'accompagnement que je propose est subtil car vous entrez dans la démarche par volonté de vous connaitre mieux, d'expérimenter et de ressentir ce qui est bon pour vous.

Je viens avec des propostitions, mais vous décidez jusqu'où vous allez. Vous fixez vous même un objectif atteignable, et je prends en compte votre cadre de vie global, votre situation familiale et professionnelle et nous décidons ensemble quel moment est opportun pour démarrer cette cure. L'accompagnement global permet à cette cure d'en faire un moment de plaisir et de temps pour soi à travers diverses propositions. 

Un massage ayurvédique est conseillé en milieu de cure, en auto massage ( que vous ferez vous-même), ou je peux me déplacer à votre domicile.

 

Les effets subtils de la cure

Les bienfaits de la cure traditionnelle sur le plan physique

Débarrasser l’organisme des toxines accumulées, mettre le système digestif au repos tout en faisant le plein d’énergie et de vitalité sont autant de bénéfices d'une cure détox. 

En éliminant les sources d’intoxication et en stimulant les fonctions d’élimination naturelles, l'organisme nettoie les organes chargés d’évacuer les déchets issus du métabolisme général (digestion, respiration…) ainsi que des toxines et toxiques (pesticides, métaux lourds, tabac, alcool…).

Les organes tels que  le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau se retrouvent allégés dans leur fonctionnement et travaillent mieux. 

On peut voir une amélioration de la digestion, du sommeil, de la vitalité ainsi qu'un meilleur éclat de la peau.

Tarifs

Je propose aussi des accompagnements collectifs aux intersaisons : une en automne, une au printemps

Les infos sur la cure collective

Les bienfaits de la cure traditionnelle sur le plan physique
Ce site utlise des cookies pour réaliser des statistiques de navigation. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de ses cookies Oui Non en savoir plus et gérer vos cookies